Sport & bewegen

Beter presteren op de racefiets: waar begin je?

17 apr , 2025  

Of je nu net begint met wielrennen of al een tijdje onderweg bent: op een gegeven moment wil je méér. Sneller fietsen, langere afstanden aan kunnen, of gewoon sterker de heuvels op. Maar waar begin je als je echt beter wilt presteren op de racefiets? In dit artikel zetten we de belangrijkste basiselementen op een […]

, , , ,

Sport & bewegen

Glucose en fructose, hoe zit het nou eigenlijk?

15 apr , 2025  

Iedereen die weleens langer dan anderhalf uur op de fiets heeft gezeten, weet: voeding maakt het verschil. Of je nou een stevige gravelrit maakt, een lange marathon loopt of midden in een 24-uurswedstrijd zit—op een gegeven moment is je tank gewoon leeg. Dan is het tijd voor snelle suikers. Maar welke suikers eigenlijk? Als je […]

, , , , , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Op zoek naar een nieuwe sportbril? Kijk dan eens naar Bollé

10 apr , 2025  

In een wereld waar fietsbrillen steeds vaker het domein lijken te zijn van bekende merken zoals Oakley en POC, biedt een Bollé fietsbril een verrassend alternatief dat zeker het ontdekken waard is. Het Franse merk combineert innovatie met een stijlvolle uitstraling, en legt daarbij de nadruk op duurzaamheid. Ideaal voor de actieve lifestyleliefhebber die houdt […]

, , , , , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Beter Worden, een platform voor duursporters

13 feb , 2025  

Wil jij beter worden in je sport? Of je nu een fanatieke mountainbiker, trailrunner, hardloper, triatleet, wielrenner of gravelfietser bent, bij BeterWorden.nl draait alles om vooruitgang. Dit platform is dé plek waar serieuze sporters elkaar helpen met beter worden in hun discipline. Van trainingsvormen tot materiaalkeuze en van sportvoeding tot slimme strategieën—alles komt aan bod. […]

, , , , , , , , , ,

Sport & bewegen, Vakantie & reizen

Fietsen rondom Den Bosch

3 jan , 2025  

Den Bosch, ofwel ‘s-Hertogenbosch, is niet alleen bekend om zijn rijke historie en culinaire specialiteiten, zoals de Bossche bol, maar ook als een geweldige uitvalsbasis voor fietsliefhebbers. Of je nu van uitdagende singletracks houdt, rustige gravelpaden zoekt, of over asfaltwegen snelheid wilt maken: de omgeving van Den Bosch biedt het allemaal. Hier zijn de beste […]

, , , , , , , , , , , , , , ,

Sport & bewegen

De snelste band voor jouw racefiets? De Aero 111 van Continental

19 dec , 2024  

Voor wielrenners waarbij elke seconde telt, is de Continental AERO 111 een gamechanger. Deze band, ontwikkeld in samenwerking met DT Swiss en Swiss Side, combineert baanbrekende technologieën met een innovatief ontwerp. Het resultaat is een band die niet alleen aerodynamisch ongeëvenaard is, maar ook de prestaties optimaliseert tot in de kleinste details. Dit is de […]

, , , , , , , , ,

Outdoor, Sport & bewegen

Sterker de winter door: offroad training voor wielrenners

23 nov , 2024  

De winter is het ideale moment voor wielrenners om te werken aan een breder fundament. Waar je in de zomer vooral op snelheid en prestaties focust, biedt de wintermaanden de kans om je techniek, kracht en uithoudingsvermogen op een andere manier te ontwikkelen. Stap van het asfalt en ontdek hoe offroad training op een mountainbike […]

, , , , , , , , , ,

Sport & bewegen

Zoek je een kado voor die fietsgek in jouw familie?

21 nov , 2024  

Ben je op zoek naar een origineel cadeau voor jouw mountainbikende broer of gravelfietsende partner? Of het nu een fanatieke mountainbiker, een gravelrijder of een wielrenner is, deze vijf cadeaus zullen gegarandeerd in de smaak vallen. Van praktische accessoires tot unieke ervaringen: hier zijn de leukste ideeën voor de feestdagen. 1. Kadobon voor een mountainbike- […]

, , , , , , , , , , , , ,

Sport & bewegen

Kersensap, het nieuwste wondermiddel?

7 aug , 2024  

Bij vele profploegen zweren ze al een tijdje bij het gebruik van kersensap voor spierherstel maar hoe werkt dit rode goedje en waarom zou je dit na iedere fysieke training moeten gebruiken? Kersensap, en dan met name afkomstig van zure kersen (Prunus cerasus), is steeds populairder geworden onder hardlopers en wielrenners vanwege de potentiële voordelen voor […]

, , , , , , , , ,

Sport & bewegen

Natuurlijke herstelproducten na een zware training

2 aug , 2024  

Na een stevige wielren-, hardloop- of mountainbiketraining is het essentieel om je lichaam goed te laten herstellen. Dit herstelproces zorgt ervoor dat je spieren sterker worden, je energieniveau weer op peil komt en je blessures voorkomt. Hoewel er veel commerciële supplementen beschikbaar zijn, kunnen natuurlijke producten een uitstekende keuze zijn om je lichaam op een […]

, , , , , , , , ,