Een gezonder 2025
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Het is het perfecte moment om stil te staan bij je gezondheid en bewustere keuzes te maken. Of je nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten of je slechte gewoontes wilt doorbreken, kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Hier zijn 5 praktische tips om het nieuwe jaar […]
2025, afvallen, alcohol, bewegen, fietsen, gezond, gezonder, gezondheid, goede voornemens, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, roken, sport, stoppen met roken, vlees vervangen, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
We worden te dik!
In 2050 zal naar verwachting 64 procent van de Nederlandse bevolking kampen met overgewicht. Dat is een forse stijging ten opzichte van 2022, toen dit percentage nog 50 procent bedroeg. Deze verontrustende cijfers komen uit het rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het rapport schetst een somber beeld van […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, gezondheid, jeugd, jongeren, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, obesitas, overgewicht, rivm, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Meer bewegen, hoe begin je?
Heb je besloten dat het tijd is om meer te bewegen? Gefeliciteerd! Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of op advies van je huisarts of lifestylecoach begint, iedere reden is een goede reden. Maar als je eenmaal hebt besloten om in actie te komen, kan de vraag opkomen: Waar begin ik eigenlijk? […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, lifestyle, sporten, trainen, voeding, wandelen
Waterdichte wandelschoenen van Regatta
De Regatta Vendeavour-wandelschoen is ontworpen voor wandelavonturen in allerlei weersomstandigheden en is ideaal voor het wisselvallige Nederlandse klimaat. Deze schoen biedt een combinatie van waterdichtheid, ventilatie, comfort en grip, wat hem geschikt maakt voor zowel lange wandelingen als dagelijks gebruik. De schoen is uitgerust met een waterdichte Isotex-stof, compleet met getapete naden die bescherming bieden […]
buitenleven, featured, herfts, hiking, outdoor, regatta, regen, sneeuw, wandelen, wandelschoen, waterdicht, winter
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
Hoe bereid je je voor op een avontuurlijke wandelvakantie?
Ga je binnenkort op wandelvakantie? Of het nu voor het eerst of voor de zoveelste keer is: het is altijd goed om je voor te bereiden. Een hike is immers toch steevast weer een pittige reis, die je goed wilt doorstaan. Dit zijn handige voorbereidingstips. Bestemming kiezen De voorbereiding van een reis begint natuurlijk met […]
dolomieten, frankrijk, hike, hiking, huttentocht, trektocht, vakantie, wandelen, wandelvakantie
Meer bewegen voor beginners: praktische informatie en tips
Beweging is heel belangrijk. Het houdt je fit en gezond, het maakt je gelukkig. Toch lukt het je misschien (nog) niet altijd om genoeg te bewegen. Sta je aan het begin van een actievere levensstijl? Lekker bezig! Het is handig om basiskennis te hebben, waar we in dit artikel verder op ingaan. Wat weet jij […]
Multitool voor kampeerders en hikers
De Gerber Stakeout Multitool is speciaal ontwikkeld voor kampeerders en hikers. Hij is uitgerust met 11 gereedschappen voor de belangrijkste klussen van elke kampeerder. Denk hierbij aan onderhoud van je uitrusting, koken, lichaamsverzorging en inpakken. De Stakeout is niet alleen erg handig, maar ook ongelooflijk mooi en onderscheidend vormgegeven. Elke tool heeft een specifieke functie. Met de […]
buitenleven, featured, gerber, hiken, hiking, multitool, outdoor, wandelen
Drink veilig water uit meren, rivieren en beekjes
Een waterfilterrietje waarmee je veilig water uit de natuur kunt drinken. Lifestraw bedacht de oplossing: de Peak Series Personal Waterfilter. Hiermee drink je onderweg rechtstreeks uit meren, rivieren en beekjes. Met dit lichtgewicht waterfilter kun je eenvoudig tot wel 4.000 liter water zuiveren en ontdoen van bacteriën, parasieten, micro-plastics, slib en zand. Dit waterfilterrietje is erg makkelijk […]
backpacking, hiking, lifestraw, off-grid, Peak Series, Personal Waterfilter, wandelen, waterfilter
BioLite AlpenGlow: sfeervol licht in natuurlijke kleuren
Met de oplaadbare lantaarn AlpenGlow van Biolite creëer je de mooiste sferen. Voor elk moment en elke mood heeft de lamp passende, natuurlijke kleuren. Waar je ook bent: op het strand, bij de barbecue, op de camping, in je tent tijdens een hike of bikepacking tocht, op de boot of in je eigen huis. Je […]
bikepacking, biolite, BioLite AlpenGlow, buitenleven, featured, hiken, kamperen, off-grid, outdoor, wandelen
Flora- en faunawandelingen in de Tiroler Zugspitz Arena
Ga in de Tiroler Zugspitz Arena eens op pad met een ervaren berggids. Deze kan je alles vertellen over de indrukwekkende natuur in en rondom het gebied. Naast de prachtige Alpenflora kun je hier veel dieren spotten, zoals gemzen, herten, marmotten en veel bevers. De gidsen weten vaak precies waar ze zitten. Het dorpje Biberwier, […]
featured, hiken, oostenrijk, tirol, Tiroler Zugspitz Arena, wandelen, zugspitz arena
