Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Meer bewegen, hoe begin je?
Heb je besloten dat het tijd is om meer te bewegen? Gefeliciteerd! Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of op advies van je huisarts of lifestylecoach begint, iedere reden is een goede reden. Maar als je eenmaal hebt besloten om in actie te komen, kan de vraag opkomen: Waar begin ik eigenlijk? […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, lifestyle, sporten, trainen, voeding, wandelen
Voedsel langer houdbaar met vacuumzakken
In elk huishouden komt de vraag of het eten nog wel houdbaar is vaak langs. Voedsel is niet altijd erg lang te bewaren en het kan moeilijk zijn om eten goed te bewaren. Gelukkig zijn er bedrijven die bezig zijn geweest met mooie oplossingen. Zo is er op https://www.bradaverpakkingen.nl/nl/ een groot aanbod verpakkingen, waaronder verpakkingen die ervoor […]
Wat is de beste manier om af te vallen?
Wil je graag afvallen? Om af te vallen is het belangrijk dat je minder calorieën consumeert dan je lichaam verbrandt per dag. Je kunt dit doen door gezonder te eten en meer te bewegen. Maar wat is de beste manier om af te vallen? Dat hangt ervan af wat je precies wilt bereiken. Als je […]
afvallen, bewegen, merino, merinowol, sporten, sportvoeding, voeding
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
De voordelen van supplementen
Overweeg je om voedingssupplementen te slikken? Supplementen hebben diverse voordelen te bieden. Zo is bij visolie capsules algemeen bekend dat deze helpen je hele lichaam gezond te houden en de hersenen en ogen goed laten functioneren. Wij vertellen je welke voordelen het slikken van supplementen zoal voor je lichaam heeft. Lees snel verder voor meer informatie […]
ijzer, magnesium, sport, supplementen, visolie, vitamines, voeding, zink
Hoe kun je de collageen huishouding in stand houden?
Eiwitten zijn cruciaal voor het menselijk lichaam om in goede conditie te blijven. Er zijn tal van verschillende soorten eiwitten en elk eiwit soort heeft een specifieke uitwerking op ons lichaam. Het is echter niet zo dat standaard elk type eiwit even goed is voor ons lichaam. Een belangrijk type eiwit, wat ook door vooral […]
collageen, collageen huishouding, eiwitten, supplementen, voeding
Tips en advies voor als je een dieet wilt gaan volgen
Veel mensen hebben coronakilo’s. Dit zijn de kilo die erbij gekomen zijn tijdens de intelligente lockdown vanwege het coronavirus. Hierdoor konden we niet meer in groepsverband sporten en zaten we meer thuis. Minder bewegen in combinatie met meer eten zorgt onherroepelijk voor het toenemen van het lichaamsgewicht. Nu de coronamaatregels worden versoepeld wordt het ook […]
afvallen, bewegen, corona, coronakilos, dieet, happyhealthy, intermittent fasting, koolhydraatarm, koolhydraten, sport, sporten, voeding
Slaapproblemen: hoe ga je ermee om?
Van moeilijk in slaap komen tot nachtenlang wakker liggen: slaapproblemen komen voor in verschillende soorten en maten. Wanneer we medische achtergronden even buiten beschouwing laten, kun je zelf het nodige doen om slaapproblemen op te lossen. In dit artikel geven we je aantal eenvoudige tips voor een betere nachtrust. Juiste omstandigheden De juiste omstandigheden zijn […]
Zo kan het ook! Eerste nationale campagne gelanceerd ter promotie van plantaardiger voedingspatroon
Met de slogan Zo kan het ook is op 1 juni de eerste landelijke campagne voor een plantaardiger voedingspatroon gelanceerd. Initiatiefnemer Green Protein Alliance laat met deze meerjarencampagne in tekst en beeld zien hoe het ook kan, door voor ieder dierlijk product of recept een plantaardige keuze voor te spiegelen. Nederlanders worden zo uitgedaagd om […]
plantaardig, plantaardiger, voeding, voedingspatroon, week zonder vlees, zo kan het ook
