Time management voor vitaliteit: efficiënter werken zonder stress
Niets is vervelender dan ‘werkstress’. Soms hebben we van die momenten dat we met onze handen in het haar zitten door een te volle agenda. De oplossing? Time management! Gelukkig zijn er slimme manieren voor meer vitaliteit op de werkvloer. Er zijn alleen een aantal handige tips nodig. Lees dit artikel als jij graag wil leren […]
stress, time management, vitaliteit, vitaliteit op de werkvloer, werken, werkstress
Ga jij gebukt onder stressklachten?
Stressklachten kunnen een enorme impact hebben op je leven en je beperken in het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Symptomen van stress kunnen zich op verschillende manieren uiten, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, een kort lontje, concentratieproblemen en slaapproblemen. Dit kan leiden tot chronische stress, wat kan leiden tot een burn-out of andere psychische problemen. Het is daarom […]
Gezondheid, Koffie, Lifestyle, Persberichten
Gestreste Nederlander flink aan de koffie
Nederlanders grijpen naar het zwarte goud voor reductie van stress en spanning. Uit onderzoek van Kaldi koffie & thee blijkt dat Nederlanders snel naar een kopje koffie grijpen als ze gestrest zijn. Ruim 20% van de ondervraagden geeft aan meer koffie te drinken indien ze gestrest of gespannen zijn. Aan het onderzoek deden ruim 1400 mensen mee. […]
