Tips en advies voor als je een dieet wilt gaan volgen
Veel mensen hebben coronakilo’s. Dit zijn de kilo die erbij gekomen zijn tijdens de intelligente lockdown vanwege het coronavirus. Hierdoor konden we niet meer in groepsverband sporten en zaten we meer thuis. Minder bewegen in combinatie met meer eten zorgt onherroepelijk voor het toenemen van het lichaamsgewicht. Nu de coronamaatregels worden versoepeld wordt het ook […]
afvallen, bewegen, corona, coronakilos, dieet, happyhealthy, intermittent fasting, koolhydraatarm, koolhydraten, sport, sporten, voeding
Lifestyle, Outdoor, Sport & bewegen
Nieuwe sporten om uit te proberen
Zoals ieder mens wel weet is sporten zeer gezond voor het lichaam. Ten eerste is het goed voor wanneer je overgewicht hebt. Het is namelijk bewezen dat een mens van veel sporten zal afvallen. Daarnaast is het ook goed voor je hersens, concentratievermogen en voel je je door sporten fitter in het algemeen. Een nadeel […]
Koffie, Lifestyle, Sport & bewegen
Kan een kop koffie je motiveren in de gang naar de sportschool?
Dat is de hoofdvraag in een opvallend onderzoek naar cafeïne en beweging. Het lijkt erop dat je, ongeacht welke sport je beoefent, van cafeïne niet alleen beter gaat presteren, maar het sporten ook nog eens een stuk leuker vindt..! Wetenschappers en atleten weten natuurlijk al jaren dat een kop koffie voor een workout je sportprestatie […]
caffeine, koffie, koffiegemak, onderzoek, sport, sporten, sportschool, trainen, workout
Lifestyle, Outdoor, Sport & bewegen
Sport veilig met de draadloze In-ear Sport Koptelefoon en LED Sportarmband van Grixx
Wat is er lekkerder dan je favoriete muziek beluisteren via Spotify tijdens een trailrun door de bossen? Grixx biedt je daartoe de ideale tools voor je smartphone met de draadloze in-ear Sport Koptelefoon in combinatie met de LED Sportarmband. De ledverlichting zorgt ervoor dat je goed zichtbaar bent en dankzij de Bluetooth-connectie ben je verlost […]
