Smartphones zijn tegenwoordig onmisbaar in ons dagelijks leven, ook voor mensen met een actieve levensstijl. Denk maar aan alle apps die je motiveren om meer te bewegen door je voortgang bij te houden. Toch kan overmatig smartphonegebruik tijdens het sporten ook afleiden van je activiteit. Het is belangrijk om een gezond evenwicht te vinden tussen […]