Hoe begin je met krachttraining? 4 tips!
Het opbouwen van spiermassa en kracht vereist meer dan alleen gewichten tillen. In dit artikel verkennen we vier tips die je helpen om het meeste uit je trainingssessies te halen. Laten we eens kijken wat krachttraining precies inhoudt en hoe jij je routines kunt verbeteren. Wat is krachttraining en waarom is het belangrijk? Laten we […]
4 goede health apps voor op je smartphone
Onze smartphones kunnen ervoor zorgen dat we niet meer van de bank komen, omdat je er allerhande spelletjes op kunt spelen en eindeloze social media feeds op door kunt spitten om jezelf bezig te houden. Gelukkig kan je smartphone je juist ook aanmoedigen om van die bank af te komen en te gaan bewegen. Daarvoor […]
app, fitness, gezondheid, google fit, samsung, smartphone, sport, sporten, stappenteller, wandelen
Fit worden voor de zomer? Dat gaat je lukken met deze tips
De zomer komt eraan en wij willen je graag een handje helpen om fit te worden. Het kan soms namelijk best lastig zijn om te bedenken wat je allemaal moet doen. Gelukkig kun je altijd terecht bij een Basic-Fit en met onze tips komt het helemaal goed. Lees dus snel verder en wordt ook topfit […]
De rebounder trampoline
Een training op de rebounder. Een ronde minitrampoline met een diameter van één meter die het lichaam meer opveert dan een gewone trampoline. Het is een heel geschikt hulpmiddel voor cardio- en aerobicsoefeningen. Het is meer dan een beetje springen. Jump parken De jump XL trampolineparken is een ander kaliber. Het lijken kinderpaleizen waar kinderen […]
Lifestyle, Outdoor, Sport & bewegen
High Energy Sport Tight Massage van Anita Active
De nieuwe High Energy Sport Tight Massage van Anita Active is bij uitstek geschikt voor workouts, fitness, dance en yoga. De tight is gemaakt van 3D Powermateriaal dat een massage-effect geeft wat leidt tot een betere doorbloeding. Dus krijg je meer energie. Het draagcomfort tijdens het sporten is fantastisch dankzij de luchtige tailleband, de extra […]
anita, anita active, featured, fitness, hardlopen, sport tight, sportkleding, tight, yoga
Modern Movement balance board
De nieuwe Modern Movement lijn van fitnessproducent Nautilus vormt de nieuwe generatie van fitness work-outs, en combineren training op maat met interactieve fun middels een bijbehorende app. De M-Pad biedt een interactieve balans- en krachttraining, en de Edge-Board, biedt een core training door middel van een rollende beweging. Dankzij de bijbehorende M-Trac app kun je […]
app, balance board, core stability, fitness, m-pad, m-trac, modern movement
