Wat is creatine monohydraat?
Creatine monohydraat, een veelbesproken supplement in de fitnesswereld, verdient ook jouw aandacht als je een gezonde levensstijl nastreeft. Maar wat is het precies? Simpel gezegd is creatine een natuurlijk voorkomende stof die helpt bij de productie van energie in spiercellen. Hoewel het in kleine hoeveelheden in bepaalde voedingsmiddelen zoals vlees en vis zit, kiezen veel […]
De opkomst en de evolutie van de fiets
De fiets heeft een lange geschiedenis opgebouwd. Tussen de jaren door is de fiets steeds meer uitgegroeid naar een waardig vervoermiddel. De toekomst van de fiets staat klaar om enorm te veranderen. Innovatieve technologieën en nieuwe concepten zorgen ervoor dat de fiets een ander ontwerp krijgt. In dit blog kijken we naar de recente ontwikkelingen […]
Gravel de winter door!
Gravelfietsen is een populaire (wieler)sport die je de mogelijkheid biedt om zowel onverharde paden als verharde wegen te verkennen. Ideaal dus om te gebruiken in de herfst en de winter. Als je overweegt om met gravel fietsen te beginnen, zijn hier enkele belangrijke overwegingen: Kies de juiste fiets: Het type fiets dat je kiest, is […]
featured, fietsen, gravel, gravel clinic, gravel training, gravelfiets, mountainbiken, wielrennen
Meer bewegen voor beginners: praktische informatie en tips
Beweging is heel belangrijk. Het houdt je fit en gezond, het maakt je gelukkig. Toch lukt het je misschien (nog) niet altijd om genoeg te bewegen. Sta je aan het begin van een actievere levensstijl? Lekker bezig! Het is handig om basiskennis te hebben, waar we in dit artikel verder op ingaan. Wat weet jij […]
2023 editie Eneco NK Tegenwindfietsen wordt recycle-editie
Ergens tussen nu en minimaal windkracht 7 pal tegen op de Oosterscheldekering. Dan geeft de organisatie van het Eneco NK Tegenwindfietsen (NKT) voor de achtste keer het officiële startsein. Zodra het ‘We kriehen sturm!’ klinkt, worden de eerste 300 aanmeldingen beloond met het felbegeerde startbewijs. Na de wat mildere Matseditie staat het komende NKT in het […]
eneco, featured, fietsen, neeltje jans, nk tegenwindfietsen, oosterschelde, oosterscheldekering, zeeland
Lifestyle, Outdoor, Sport & bewegen
Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wèl! Mountainbiken in de winter
Beetje een dooddoener om mee te beginnen maar iedere fietser zal het wel eens gehoord hebben. Maar het klopt natuurlijk wel. Met goede kleding kun je ook in de winter prima in je eentje of een groepsrit op pad op je mountainbike of gravelfiets. Of je nu voor een uitdagende trail kiest of voor een […]
featured, fietsen, fietskleding, gravel, gravelen, mountainbike, vaude
Mountainbiken in de winter
Het valt niet meer te ontkennen, de zomer is voorbij! Blaadjes op de weg. Nattigheid en gladde fietspaden en dan nog maar te zwijgen over die koude wind in de polder. Hoog tijd dus om je racefiets te parkeren en je mountainbike af te stoffen 🙂 Waar moet je op letten als je je mountainbike […]
featured, fietsen, herfst, mountainbike, mountainbike training, mountainbiken, mtb, personal training, sport, sporten, training, winter
Hier moet je op letten bij het kopen van een hometrainer
De hometrainer is al jaren een van de meest populaire fitnessapparaten. In de sportschool is dat zo, maar ook zeker om thuis te gebruiken. De reden is simpel. Hometrainers zijn namelijk ideaal voor veel verschillende doelen. Afvallen, revalideren of aan je conditie werken, het kan allemaal. Daarom is het logisch dat ook jij er een […]
fietsen, hometrainer, mountainbiken, smarttrainer, sporten, trainen, wielrennen
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
Bike touring wordt steeds populairder en dit is waarom
Er zijn verschillende manieren om iets van de wereld te zien. Op de fiets is misschien wel de leukste manier. Het is niet voor niets dat bike touring steeds populairder wordt. We geven een aantal redenen waarom bike touring terecht zo populair is. Geïnteresseerd om het ook zelf te gaan doen? Lees deze tips van […]
bike packing, bike touring, fietsen, fietsvakantie, gravelbike, mountainbike
Verantwoord bereikbaar als je op weg bent
Wil je verantwoord bereikbaar zijn als je op weg bent? Dan is een telefoonhouder zeker een goed idee, want deze heeft je diverse voordelen te bieden. Veel mensen gaan dagelijks met de auto of op de fiets naar het werk. De kans is groot dat je gebeld wordt of berichten ontvangt terwijl je onderweg bent. […]
