Gezellig met de fiets op pad voor een ontspannen dagje uit
Er is niets zo verfrissend als een ontspannen dagje uit op de fiets. De wind in je haren, het ritmische trappen en de vrijheid om op je eigen tempo de mooiste plekken te ontdekken, maken een fietstocht tot een ideale manier om te ontspannen. Of je nu kiest voor een tocht door de natuur, een […]
Hoe stimuleer je kinderen om meer te bewegen?
In een wereld waarin schermen een groot deel van onze aandacht opeisen, is het een uitdaging om kinderen genoeg te laten bewegen. Toch is het van groot belang dat kinderen dagelijks actief zijn. Niet alleen voor hun fysieke gezondheid, maar ook voor hun mentale welzijn. Bewegen helpt bij de ontwikkeling van spieren, botten en motoriek, […]
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
Fietsen rondom Den Bosch
Den Bosch, ofwel ‘s-Hertogenbosch, is niet alleen bekend om zijn rijke historie en culinaire specialiteiten, zoals de Bossche bol, maar ook als een geweldige uitvalsbasis voor fietsliefhebbers. Of je nu van uitdagende singletracks houdt, rustige gravelpaden zoekt, of over asfaltwegen snelheid wilt maken: de omgeving van Den Bosch biedt het allemaal. Hier zijn de beste […]
bossche bol, de maashorst, den bosch, drunense duinen, fietsen, gravel, gravel clinic, gravelbike, herperduin, jan de groot, loonse en drunense duinen, mountainbike, mountainbiken, mtb, oirschot, wielrennen
De snelste band voor jouw racefiets? De Aero 111 van Continental
Voor wielrenners waarbij elke seconde telt, is de Continental AERO 111 een gamechanger. Deze band, ontwikkeld in samenwerking met DT Swiss en Swiss Side, combineert baanbrekende technologieën met een innovatief ontwerp. Het resultaat is een band die niet alleen aerodynamisch ongeëvenaard is, maar ook de prestaties optimaliseert tot in de kleinste details. Dit is de […]
aero 111, aerodynamica, continental, continental aero 111, dt swiss, featured, fietsband, fietsen, tijdrit, wielrennen
Een gezonder 2025
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Het is het perfecte moment om stil te staan bij je gezondheid en bewustere keuzes te maken. Of je nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten of je slechte gewoontes wilt doorbreken, kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Hier zijn 5 praktische tips om het nieuwe jaar […]
2025, afvallen, alcohol, bewegen, fietsen, gezond, gezonder, gezondheid, goede voornemens, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, roken, sport, stoppen met roken, vlees vervangen, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
We worden te dik!
In 2050 zal naar verwachting 64 procent van de Nederlandse bevolking kampen met overgewicht. Dat is een forse stijging ten opzichte van 2022, toen dit percentage nog 50 procent bedroeg. Deze verontrustende cijfers komen uit het rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het rapport schetst een somber beeld van […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, gezondheid, jeugd, jongeren, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, obesitas, overgewicht, rivm, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Meer bewegen, hoe begin je?
Heb je besloten dat het tijd is om meer te bewegen? Gefeliciteerd! Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of op advies van je huisarts of lifestylecoach begint, iedere reden is een goede reden. Maar als je eenmaal hebt besloten om in actie te komen, kan de vraag opkomen: Waar begin ik eigenlijk? […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, lifestyle, sporten, trainen, voeding, wandelen
Zoek je een kado voor die fietsgek in jouw familie?
Ben je op zoek naar een origineel cadeau voor jouw mountainbikende broer of gravelfietsende partner? Of het nu een fanatieke mountainbiker, een gravelrijder of een wielrenner is, deze vijf cadeaus zullen gegarandeerd in de smaak vallen. Van praktische accessoires tot unieke ervaringen: hier zijn de leukste ideeën voor de feestdagen. 1. Kadobon voor een mountainbike- […]
cadeau, cadeaubon, december, fietsen, fietsverlichting, gravelbike, gravelfiets, kado, kadobon, kerst, kerstmis, mountainbike, sinterklaas, wielrennen
Tubeless wielen op je gravelfiets?
In het mountainbiken is tubeless (dus zonder binnenbanden) fietsen natuurlijk niet meer weg te denken. Al jaren zweren mountainbikers bij het gebruik van sealant in plaats van binnenbanden en dat is niet voor niets. Op de gravelfiets blijft dat echter nog een beetje achter. Belangrijkste reden daarvoor is dat veel gravelfietsers van oorsprong wielrenners zijn […]
featured, fietsen, gravelbike, gravelfiets, mountainbiken, tubeless, tubeless maken, tubeless ready
De mooiste fietsroutes van Nederland
Nederland staat wereldwijd bekend als hét fietsland. Met zijn vlakke landschap, goed onderhouden fietspaden en prachtige natuur is het de ideale plek om op de fiets te stappen en de omgeving te verkennen. Maar wat zijn nu de mooiste fietsroutes van Nederland? In dit artikel nemen we je mee langs een aantal van de meest […]
betuwe, bollenstreek, fietsen, fietsroute, fietsroutes, friesland, groene hart
