Core stability voor wielrenners en mountainbikers
Core stability is een cruciaal aspect voor zowel wielrenners als mountainbikers. Het gaat verder dan alleen het versterken van de buikspieren; het omvat een reeks spieren die samenwerken om de romp stabiel te houden en bij te dragen aan de algehele fietsprestaties. Een sterke core helpt bij het behouden van balans, efficiëntie in bewegingen, en […]
buik, core stability, featured, gravelfiets, mountainbike, oefeningen, racefiets, rug, training, wielrennen
Modern Movement balance board
De nieuwe Modern Movement lijn van fitnessproducent Nautilus vormt de nieuwe generatie van fitness work-outs, en combineren training op maat met interactieve fun middels een bijbehorende app. De M-Pad biedt een interactieve balans- en krachttraining, en de Edge-Board, biedt een core training door middel van een rollende beweging. Dankzij de bijbehorende M-Trac app kun je […]
app, balance board, core stability, fitness, m-pad, m-trac, modern movement
