Een gezonder 2025
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Het is het perfecte moment om stil te staan bij je gezondheid en bewustere keuzes te maken. Of je nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten of je slechte gewoontes wilt doorbreken, kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Hier zijn 5 praktische tips om het nieuwe jaar […]
2025, afvallen, alcohol, bewegen, fietsen, gezond, gezonder, gezondheid, goede voornemens, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, roken, sport, stoppen met roken, vlees vervangen, wandelen
Afkicken van een verslaving in het buitenland: de voordelen en nadelen
Afkicken van een verslaving is een belangrijke stap om te nemen wanneer je worstelt met een alcohol- of drugsverslaving. Sommige mensen kiezen ervoor om af te kicken in het buitenland, en om verschillende redenen. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van afkicken in het buitenland. Volgens wetenschappelijk onderzoek van de American Medical […]
afkicken, alcohol, alcoholverslaving, drugs, drugsverslaving, verslaving
Gezondheid, Lifestyle, Wijn & Bubbels
Hoe zorg je ervoor dat je ‘s ochtends fris en fruitig wakker wordt?
Wil jij graag ‘s ochtends fris en fruitig wakker worden? Er zijn diverse manieren om ‘s ochtends uitgerust op te staan. Denk bijvoorbeeld aan het drinken van alcoholvrij bier in plaats van het drinken van alcohol. Wij zochten uit op welke manieren je ervoor kunt zorgen om ‘s ochtends fris en fruitig wakker te worden en […]
alcohol, alcoholvrij, alcoholvrij bier, alcoholvrije wijn, bier, wijn
Wil je een gezonde levensstijl, maar weet je niet hoe? Dit kun je doen!
Ben je verslaafd aan drugs? Neem je af en toe net iets meer alcohol dan goed voor je is? Heb je regelmatig een vermoeid gevoel door te weinig nachtrust? Tijd om je levensstijl om te gooien! Het blijkt vaak niet eenvoudig te zijn om van een ongezonde levensstijl naar een gezondere manier van leven over […]
Kater? Koffie!
Hou je wel van avonden flink doorzakken, dan heeft je lever het zwaar te verduren. Onderzoekers hebben het medicijn gevonden om de schade aan je lever beperkt te houden, namelijk koffie. Twee bakken extra Meer van dit zwarte goud zou de schade aan je lever vermideren die veroorzaakt wordt door overmatig eten en alcoholgebruik. Onderzoekers […]
