Wat is de beste manier om af te vallen?
Wil je graag afvallen? Om af te vallen is het belangrijk dat je minder calorieën consumeert dan je lichaam verbrandt per dag. Je kunt dit doen door gezonder te eten en meer te bewegen. Maar wat is de beste manier om af te vallen? Dat hangt ervan af wat je precies wilt bereiken. Als je […]
afvallen, bewegen, merino, merinowol, sporten, sportvoeding, voeding
Tips en advies voor als je een dieet wilt gaan volgen
Veel mensen hebben coronakilo’s. Dit zijn de kilo die erbij gekomen zijn tijdens de intelligente lockdown vanwege het coronavirus. Hierdoor konden we niet meer in groepsverband sporten en zaten we meer thuis. Minder bewegen in combinatie met meer eten zorgt onherroepelijk voor het toenemen van het lichaamsgewicht. Nu de coronamaatregels worden versoepeld wordt het ook […]
afvallen, bewegen, corona, coronakilos, dieet, happyhealthy, intermittent fasting, koolhydraatarm, koolhydraten, sport, sporten, voeding
Boeken, Gezondheid, Koken, Outdoor, Sport & bewegen
FitChef Turbo, een boek voor dagelijks gebruik
Wil jij afvallen, fitter worden of gewoon meer energie hebben? Maar… Heb je geen zin om uren in de keuken te staan? Dan is Fitchef Turbo met super snelle eiwitrijke recepten echt wat voor jou…! Een boek voor dagelijks gebruik Snel een eiwitrijk ontbijtje in elkaar tijdens de vroege ochtend stress? Zonder veel moeite een voedzame […]
afvallen, eiwit, eiwitrijke recepten, fitchef, fitchef turbo, gezond, koken, kookboek, recepten
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Ga toch wandelen!
We weten het allemaal, het toverwoord om af te vallen en op gewicht te blijven is bewegen. We hebben het er hier op Beleef.nl al vaker over gehad. Het wijzigen van je leefstijl door onder andere een toevoeging van meer beweging zal op de langere termijn resulteren in gewichtsverlies. Verwacht geen wonderen en denk ook […]
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Afvallen met groene thee
Groene thee is bekend om zijn gezonde en helende werking en zijn tal van goede eigenschappen. Groene thee is daarom zeker een drankje wat goed is om met enige regelmaat te drinken. Echter wordt er ook beweerd dat groene thee effect zou kunnen hebben op het afvallen van vet. Groene thee is een natuurlijk product […]
