Hier moet je op letten bij het kopen van een hometrainer
De hometrainer is al jaren een van de meest populaire fitnessapparaten. In de sportschool is dat zo, maar ook zeker om thuis te gebruiken. De reden is simpel. Hometrainers zijn namelijk ideaal voor veel verschillende doelen. Afvallen, revalideren of aan je conditie werken, het kan allemaal. Daarom is het logisch dat ook jij er een […]
fietsen, hometrainer, mountainbiken, smarttrainer, sporten, trainen, wielrennen
Hoe ga je om met een cheatday op je verjaardag?
Al maanden ben je druk bezig om gezonder te leven. Inmiddels ben je al heel wat kilo’s lichter, zit je lekker in je vel en voel je je een stuk fitter. Na al die tijd ben je het een stuk meer gewoon om gezonder te eten en lukt het je gemakkelijker om bewerkt voedsel en […]
De Bosch Parade en de Tuin der Lusten
Dit weekend gaat hét theatrale en muzikale kunstenspektakel op het water Bosch Parade van start. Tot en met zondag 19 juni kan publiek (gratis!) de drijvende, peddelende en zwemmende stoet kunstwerken meemaken vanaf de oevers van de Dommel in het centrum van ‘s-Hertogenbosch. Iedere avond wordt afgesloten met een met een wervelend en sfeervol slotritueel […]
's-hertogenbosch, bosch parade, citadel, den bosch, featured, jeroen bosch, jheronimus bosch, tuin der lusten
Podcast ‘Mijn Eerste Marathon’ begeleidt je naar 16 oktober
Le Champion (organisatie TCS Amsterdam Marathon) en Mizuno starten met de podcast Mijn eerste marathon. Speciaal voor hardlopers die gaan trainen voor de meest onvergetelijke 42,195 km van hun leven: je eerste marathon. Hardlooptrainster Florence Damen geeft advies en bespreekt de voortgang en ervaringen met een aantal van deze runners vol ambitie. In de podcast word […]
amsterdam, featured, hardloop trainer, hardloop training, hardlopen, hardloper, marathon, marathon amsterdam, muzino, podcast, rijksmuseum, spotify, trainen
Bikepacker, backpacker of gewoon gek op kamperen? Zo doe je de vaat
Het is wellicht het minst avontuurlijke onderdeel van al je outdoorbelevenissen: de vaat. Toch is het handig om ook dat onderdeel goed te organiseren. Daarom komt Sea to Summit nu met de Camp Kitchen Clean-Up Kit. Een complete set voor de vaat inclusief compact opvouwbare afwasteil om milieuvriendelijk je kook- en eetspullen af te wassen. Met de […]
afwassen, backpacking, bikepacking, buitenleven, Camp Kitchen Clean-Up kit, featured, kamperen, koken, outdoor, sea to summit
Train met Mizuno voor de Amsterdam Marathon in oktober
Mizuno is dit jaar voor de 23ste keer hoofdsponsor van de TCS Amsterdam Marathon, een van de grootste hardloopevenementen van Europa. De marathon vindt dit jaar plaats op 16 oktober. Je hebt dus volop tijd om een doel te stellen en te gaan trainen. Liefst natuurlijk in het officiële Mizuno Raceshirt van TCS Amsterdam Marathon 2022. […]
featured, hardlopen, marathon, mizuno, TCS Amsterdam marathon
Dit is waarom je noten in je dieet moet verwerken
Noten, je eet ze vast wel eens. Ze hebben niet voor niets een volwaardige plek in onze voedselpiramide in Nederland. Dit komt omdat ze veelzijdig zijn en ontzettend goed voor ons lichaam. Maar goed, waarom moet je noten dan verwerken in je dieet? Wat zijn de precieze voordelen? In dit artikel leggen we het je […]
Dit is waarom je beter kunt gaan sporten in de sportschool
Als je besluit om fitter te worden en meer conditie op te bouwen, zijn er tal van mogelijkheden om deze doelen te behalen. Je kunt tegenwoordig eenvoudig thuis work-outs doen met bijvoorbeeld instructiefilmpjes via YouTube, gaan hardlopen in de buitenlucht of zelf aan de slag gaan op een hometrainer. Alle vormen van beweging zijn goed […]
Huidverzorgingsfouten die je moet zien te voorkomen
Huidverzorging is van groot belang om de huid te laten stralen. Het is echter wel van belang dat dit op de juiste manier gedaan wordt, omdat het anders juist tegendraads zou kunnen werken. Er zijn dan ook een aantal huidverzorgingsfouten die je moet zien te voorkomen als je van een mooie huid wilt kunnen genieten. […]
