Sporten in de winter
We kunnen er niet meer omheen maar de zomer lijkt toch echt wel een beetje op zijn retour. Lekker een rondje hardlopen in de avond of je favoriete fietsrondje kort-kort moeten we weer even gaan missen. Maar wat nu? Hoe zorg jij dat je fit blijft in de winter? Sportschool De sportschool is natuurlijk een […]
binnen, featured, gravel, gravelfietsen, hardlopen, hometrainer, mountainbiken, sporten, sportschool, winter, wintersport, zwift
Hoe onderneem je uitjes wanneer lopen lastig gaat?
Het is iets wat we iedere dag volop doen; lopen! Van lange wandelingen tot korte drafjes, onze benen rennen we soms onder het lijf vandaan. De zelfsprekendheid gaat hier echter bij verloren wanneer we merken dat het lastiger wordt of zelfs helemaal vergaat. Toch mag dit met alle trends en ontwikkelingen van vandaag de dag […]
Dé vakantiebestemming om te overwinteren!
Ben je eindelijk weer lekker opgeladen qua vitamine D, staan de grijze en natte dagen maanden alweer voor de deur. Het weer wordt met de dag guurder en ook de hoeveelheid zon neemt niet bepaald toe. Voor velen het moment om naar binnen te trekken en lekker te gaan cocoonen. Iets wat in het begin […]
Wat te doen als je je reis moet afzeggen?
De vakantie is voor veel mensen het hoogtepunt van het jaar. Al vroeg in het jaar gaan velen op zoek naar mooie bestemmingen en hoe eerder je je tickets boekt, hoe meer voordeel je vaak kunt pakken. Het echter gebeuren dat je om welke reden dan ook niet meer op vakantie kunt gaan; misschien ben […]
Wat is Cascara koffie?
Cascara-koffie, ook wel bekend als koffiebes thee, is een drankje gemaakt van gedroogde koffiebessen of koffiekersen. Ideaal dus voor de koffiegekken onder ons 🙂 Normaal gesproken worden alleen de bonen van de koffiebes gebruikt om koffie te maken, terwijl de vruchtvleesachtige pulp en de schil meestal worden weggegooid of gebruikt als compost. Cascara is echter […]
cascara, cascara koffie, koffiebes, koffiebessen, koffiebonen, thee
THIS, nieuwe vleesvervanger bij Albert Heijn
Goed nieuws voor iedereen die wat minder of zelfs geen vlees wil eten maar ook wel weer eens iets anders op diens bord wil hebben. Het snelst groeiende merk plantaardig vleesvervanger van Groot-Brittannië, THIS™, ligt vanaf deze week exclusief in de schappen van Albert Heijn. Deze stap markeert de eerste internationale uitbreiding van het bedrijf. […]
albert heijn, featured, plantaardig, this, vlees vervangen, vleesvervanger
Past een borstvergroting bij mij?
We letten tegenwoordig steeds meer op onze voeding en zorgen ervoor dat we de nodige uurtjes beweging krijgen. Dat doen we voor onze gezondheid, maar soms ook om het lichaam te krijgen waar we van dromen. Toch zijn veel dames niet tevreden over hun cupmaat, iets wat met sporten en voeding niet (nauwelijks) te veranderen […]
De noodzaak van vitamine B12 voor veganisten
Het veganistische dieet heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen vanwege de voordelen voor de gezondheid, het milieu en dierenwelzijn. Veganisten vermijden alle dierlijke producten, waaronder vlees, zuivel, eieren en vis, en vertrouwen voornamelijk op plantaardig voedsel. Hoewel een veganistisch dieet tal van voordelen biedt, is er één cruciale voedingsstof waar veganisten speciale aandacht aan […]
b12, featured, plantaardig, plantaardig dieet, vegan, veganist, vegetarier, vegetarisch, vitamine, vitamine b12
Noord-Brabant verkennen op de gravelfiets
Gravelfietsen zijn hot! Menig fietser heeft sinds corona diens arsenaal uitgebreid met zo’n racefiets met dikke banden. Alhoewel velen deze fiets gebruiken om in de winter op de weg te blijven fietsen, kun je er ook de (niet al te heftige) mountainbike routes van Nederland mee bedwingen. Noord-Brabant bijvoorbeeld biedt tal van prachtige mogelijkheden om te […]
biesbosch, brabant, gravel, gravel clinic, gravelfiets, gravelfietsen, gravelfietsen op de maashorst, herperduin, loonse en drunense duinen, maashorst, noord-brabant, stabrechtse heide
Vijf golfattributen voor een beginnende golfer
Golf is een uitdagende sport die bekend staat om precisie en finesse. Voor een beginner kan het in het begin lastig zijn om het golfen onder de knie te krijgen, maar met de juiste uitrusting kun je in een korte tijd al een stuk beter worden. In dit artikel vertellen wij over vijf essentiële golfattributen […]
