Verpulver je hardloop-pr’s
Wat is er nou mooier dan na een rondje hardlopen in Strava of Runkeeper te zien dat je op een segment je pr hebt verbetert of zelfs ergens een beker in de wacht hebt gesleept? Hier doe je het toch allemaal voor: beter worden! Naast training en voeding is ook materiaal hierbij natuurlijk essentieel waarbij […]
carbon, carbon hardloopschoen, carbonzool, featured, hardloopschoen, hardloopschoenen, hardlopen, marathon, mizuno
Bonen als vleesvervanger?
Vlees vervangen blijft lastig. Wil je je niet storten op de standaard vleesvervangers uit de supermarkt maar ga je liever voor een nóg verstandiger keuze, denk dan eens aan peulvruchten. Niet alleen zijn ze een bron van essentiële voedingsstoffen, maar ze dienen ook als voedzame en smakelijke vervangers voor vlees in tal van gerechten. Laten […]
bonen, featured, kidneybonen, kikkererwten, linzen, peulvruchten, plantaardig, vegetarisch, vlees vervangen, vleesvervangers, zwarte bonen
Zo maak je je zomeravond compleet!
Voor je het weet is het weer zomer. Gezellig met vrienden en familie buiten eten staat natuurlijk op het lijstje. Lekker met je vrienden buiten zitten en bijkletsen. Hoe zorg je ervoor dat je echt een hele leuke zomeravond kan beleven met hen? Daar zijn veel verschillende middelen voor. In dit artikel leggen we meer […]
Het verschil tussen thee en tisanes
Hoewel vaak verward vanwege hun gelijkenis in uiterlijk en drinkgewoonten, zijn tisanes en thee eigenlijk twee verschillende dranken met unieke eigenschappen, smaken en gezondheidsvoordelen. Laten we eens dieper ingaan op wat tisanes en theeën zijn, hun ingrediënten, productieprocessen en hoe ze van elkaar verschillen. Tisanes: natuurlijke kruideninfusies Tisanes, ook wel kruidenthee genoemd, zijn infusies die […]
Vijf redenen waarom je meer spiegels in huis zou moeten hebben
Over het algemeen zien mensen een spiegel vooral als een functioneel voorwerp. Bij menigeen hangt een spiegel in de hal of in het toilet, zodat je even snel kunt checken of je haar goed ziet, je make-up niet is uitgelopen en je kleding in orde is. Maar een spiegel is natuurlijk veel meer dan een […]
Kombucha
In de wereld van gezondheid en welzijn is kombucha de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Deze gefermenteerde thee staat bekend om zijn unieke smaak en talloze voordelen voor de gezondheid. Maar wat is kombucha precies en waarom zou je het moeten overwegen om aan je dieet toe te voegen? Wat is kombucha? Kombucha is een […]
Creëer de perfecte belevenis in je tuin
Stel je voor dat je tuin niet alleen een gewone tuin is, maar een plek waar je echt kunt chillen en relaxen. Vandaag gaan we kijken naar manieren om je tuin gezelliger te maken, met een speciaal tintje: sauna’s en hottubs. Groen en Gezellig: Tuintips Begin met het pimpen van je tuin met allerlei kleurrijke […]
Bossche Bol 100 jaar
De meeste Nederlanders (en ook wel mensen van ver daar buiten) kennen de Bossche Bol of chocolade bol natuurlijk wel. Deze soes, gevuld met de beste slagroom en pure chocolade mag eigenlijk op geen enkel feestje ontbreken… en dat zeg ik echt niet alleen omdat ik zelf Bosschenaar ben. Als je in Den Bosch vraagt […]
bossche bol, bossche bollen, chocolade bollen, den bosch, echte bossche bollen, featured, gebak, jan de groot
5 manieren om je mentale gezondheid te verbeteren
Het leven is niet altijd leuk. Elk mens krijgt met tegenslagen te maken, voelt zich eventjes niet goed of zit slecht in zijn/haar vel. Dit zou maar van korte duur moeten zijn. Als dergelijke situaties te lang aanhouden, is er waarschijnlijk sprake van mentale ongezondheid. Mentale gezondheid is echter onwijs belangrijk. Dit is belangrijk met […]
bewegen, mentaal, mentale gezondheid, sport, verzekering, zorgverzekering
Hoe overleef je een week zonder vlees?
We schreven hier natuurlijk al eerder dat de Week zonder Vlees er weer aan komt en dat deze ook naar België is overgeslagen. Maar minder of geen vlees eten is natuurlijk niet eenvoudig als plantaardig eten nog niet helemaal in je systeem zit, kan het misschien een uitdaging zijn om een Week zonder Vlees vol […]
