Wat kun je doen bij schilfers of roos in je haar?
Heb je last van schilfers of roos in je haar? Dat is natuurlijk een heel vervelend probleem, waar je snel weer vanaf wilt zijn. Het kan helaas best een zoektocht zijn naar de ideale oplossing die voor jou werkt. Toch kunnen deze tips je op weg helpen!
Houd het schoon
Een goede haar- en hoofdhuidverzorging kan veel betekenen als je last hebt van schilfers of roos. Hygiëne speelt hierbij een belangrijke rol, omdat een goed verzorgde hoofdhuid de klachten kan verlichten. Was je haar op de juiste manier en zorg ervoor dat je altijd lauwwarm water gebruikt. Het water mag niet te heet zijn, want hoge temperaturen kunnen het natuurlijke vetlaagje op de huid weghalen, en juist dat laagje beschermt je hoofdhuid. Ook hormonen doen een hoop voor je hoofdhuid, zo kan je je misschien afvragen; wat zijn opvliegers?
Het is niet nodig om je haar dagelijks te wassen. Te vaak wassen kan juist averechts werken: het droogt de hoofdhuid uit en kan daardoor nog meer schilfers veroorzaken. Een wasbeurt om de twee tot vier dagen is doorgaans voldoende om je haar schoon en gezond te houden, terwijl je de kans op uitdroging en beschadiging beperkt.
Milde producten
Het is belangrijk om altijd milde verzorgingsproducten te gebruiken als je last hebt van schilfers of roos. Je hoofdhuid is immers al geïrriteerd. Agressieve verzorgingsproducten zullen dit alleen maar verergeren. Kies daarom liever voor zachte producten zoals Dercos Technique. Per huidprobleem zijn er de juiste verzorgingsproducten te vinden. Heb je bijvoorbeeld last van roos? Of is er sprake van seborroïsche dermatitis (eczeem op de vette huidzones zoals je gezicht, bovenlichaam en hoofdhuid) of psoriasis (een chronische huidaandoening die de aanmaak van nieuwe huidcellen versnelt)? Het is ook belangrijk om dat vast te stellen. Hier kan een dermatoloog je bij helpen, als je het zelf moeilijk vindt om te achterhalen.
Natuurlijke verzorging
Je hoofdhuid kan ook verder geïrriteerd raken door het overmatig stylen van je haar. Gebruik je bijvoorbeeld standaard de föhn op de heetste stand? Daar is je hoofdhuid eigenlijk niet bepaald blij mee. Zet de föhn liever op een wat minder hete stand. En houd de föhn goed op afstand van je hoofdhuid en haar. Om irritatie te verminderen, is het eigenlijk nog beter om je haar aan de lucht te laten drogen. Doe dit in ieder geval totdat de schilfers minder zijn geworden, of als je juist merkt dat er weer schilfers ontstaan. Ook een stijltang en krultang kun je het beste ver genoeg van je hoofdhuid houden.
Minder stress
Problemen met de hoofdhuid kunnen ontstaan door stress. Daarnaast kan stress de verbetering tegenhouden, al doe je nog zo je best om voor je hoofdhuid en haar te zorgen. Probeer stress daarom zoveel mogelijk te verminderen in je leven. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk, maar toch is het goed om je hier bewust van te zijn. Je kunt misschien meditatieoefeningen of ontspanningsoefeningen proberen.
Je kunt verschillende dingen doen om schilfers of roos tegen te gaan. Neem de tijd om uit te vinden wat voor jou werkt om de verstoorde hoofdhuid weer te herstellen.
Related posts
Comments RSS Feed