Sport & bewegen, Vakantie & reizen
Op zoek naar een bestemming voor je surfvakantie? 3x tips!
Ben je een surfliefhebber die op zoek is naar de perfecte bestemming voor een heerlijke surfvakantie? Lees dan gauw verder. Over de hele wereld zijn er veel verschillende mooie surfplekken te vinden. Of je nu dichtbij huis wilt blijven of een verre reis wilt maken; alles is mogelijk! Hieronder kun je alvast inspiratie opdoen voor […]
bali, ericeira, indonesie, portugal, sri lanka, surfen, vakantie
Bietensap voor duursporters
Bietensap heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen binnen de sportwereld, vooral onder duursporters. Er wordt beweerd dat het drinken van bietensap de prestaties kan verbeteren, maar er circuleren (zoals bij de meeste beweringen) ook veel misvattingen. Laten we eens kijken naar de feiten en fabels over het gebruik van bietensap voor duursporters. Feit: Bietensap […]
bietensap, duursport, duursporters, featured, nitraat, nitriet, sportvoeding, training
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
E-mountainbiken in de Alpen
E-biken in de Alpen is ook voor getrainde mountainbiker een must-do. Je legt grotere afstanden af en stelt naar eigen voorkeur je inspanningsniveau in. Zodat aan het eind van de dag niet alleen de batterij van je fiets, maar ook die van je zelf leeg is. De Tiroler Zugspitz Arena is de ideale regio voor […]
alpen, featured, mountainbike, mountainbiken, mtb, mtb training, tirol, vakantie, zugspitz arena
Hoe je weer helemaal confident kunt zijn als vrouw!
Als vrouw kan het soms een uitdaging zijn om je zelfverzekerd te voelen. Onzekerheid kan sluipen door verschillende aspecten van je leven, van je uiterlijk tot je innerlijke kracht. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je jouw zelfvertrouwen een boost kunt geven en weer helemaal kunt stralen. In dit artikel delen we een aantal tips […]
Beter mountainbiken
Alhoewel veel mensen de afgelopen jaren op een mountainbike of gravelfiets zijn gestapt, is het aantal mensen dat de techniek ècht beheerst vaak een stuk lager. Dat is jammer want als je je bochtentechniek op orde hebt, dan zit je een stuk zekerder op de fiets en ga je daarnaast ook nog eens een stuk […]
featured, mountainbike cursus, mountainbike training, mountainbiken, mtb, mtb clinic
Beginnen met hardlopen
Als je op zoek bent naar een nieuwe manier om meer te sporten en bewegen, denk dan eens aan hardlopen. Hardlopen is hot en een fantastische manier om aan je gezondheid te werken, stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Voor beginners kan het echter overweldigend zijn om te beginnen met deze activiteit. […]
featured, hardloopschoenen, hardlopen, sporten, trailrunning
Wat zou jij doen met 2 uur extra per dag?
De weken vliegen voorbij en er zitten te weinig uren in een dag. Veel gebruikte excuses waarom je geen tijd hebt om bij vrienden langs te gaan, meer te bewegen of je eens te verdiepen in een goed boek. Maar er is goed nieuws, de gemiddelde smartphone schermtijd van een volwassen Nederlander is namelijk maar […]
bewegen, buitenleven, featured, lezen, lifestyle, smartphone, sport, vrienden, vriendinnen, vriendinnen club
Ketonen… een wondermiddel?
Iedereen is altijd op zoek naar de beste materialen en middelen om prestaties te verbeteren. Of je nu rijdt op een racefiets, gravelbike of mountainbike, wie is er nu niet gek op een shortcut 😉 Je hoort de gekste dingen komen en gaan maar de laatste tijd blijkt er toch wel een blijvertje te zijn […]
ketonen, mountainbike, mountainbike training, mountainbiken, sportvoeding, training, wielrennen
De nieuwe Liv Pique Advanced, een fully raket voor mountainbikende dames
Zit je al een tijdje op de mountainbike en is je fiets eigenlijk wel aan vervanging toe (of heb je gewoon zin in wat nieuws), check dan deze spiksplinter nieuwe Fully van Liv. De derde generatie Pique Advanced 29 is net als de voorgangers een crosscountry mountainbike die is gemaakt voor wedstrijdrijders en excelleert op […]
crosscountry, featured, fully mountainbike, giant, liv, mountainbike, mountainbiken, pique advanced, xc
Verpulver je hardloop-pr’s
Wat is er nou mooier dan na een rondje hardlopen in Strava of Runkeeper te zien dat je op een segment je pr hebt verbetert of zelfs ergens een beker in de wacht hebt gesleept? Hier doe je het toch allemaal voor: beter worden! Naast training en voeding is ook materiaal hierbij natuurlijk essentieel waarbij […]
carbon, carbon hardloopschoen, carbonzool, featured, hardloopschoen, hardloopschoenen, hardlopen, marathon, mizuno
