Beter Worden, een platform voor duursporters
Wil jij beter worden in je sport? Of je nu een fanatieke mountainbiker, trailrunner, hardloper, triatleet, wielrenner of gravelfietser bent, bij BeterWorden.nl draait alles om vooruitgang. Dit platform is dé plek waar serieuze sporters elkaar helpen met beter worden in hun discipline. Van trainingsvormen tot materiaalkeuze en van sportvoeding tot slimme strategieën—alles komt aan bod. […]
beter worden, blog, featured, gravelbike, gravelfietsen, hardlopen, kennis, mountainbike, trailrunning, website, wielrennen
Gezellig met de fiets op pad voor een ontspannen dagje uit
Er is niets zo verfrissend als een ontspannen dagje uit op de fiets. De wind in je haren, het ritmische trappen en de vrijheid om op je eigen tempo de mooiste plekken te ontdekken, maken een fietstocht tot een ideale manier om te ontspannen. Of je nu kiest voor een tocht door de natuur, een […]
Kalkman.cc, sportvoeding zonder onnodige toevoegingen
Voor sporters, en met name fietsers, is voeding een cruciaal onderdeel van de prestatie. Het gaat niet alleen om het trainen van je lichaam, maar ook om het voeden ervan op de juiste manier. Gezonde sportvoeding, vrij van onnodige toevoegingen en E-nummers, speelt hierbij een sleutelrol. Of je nu bezig bent met een intensieve intervaltraining […]
featured, kalkman, kalkman.cc, plantaardig, sportvoeding, vegan
Gravelty Cobbles 2025: Voor beginners en gevorderde gravelaars
Zondag 9 maart 2025 staat in het teken van Gravelty Cobbles, een graveltocht die geschikt is voor zowel beginnende als ervaren gravelfietsers. Deze unieke ervaring wordt georganiseerd in samenwerking met NL Tour Rides. Kies uit twee prachtige routes van 60 of 90 kilometer, met als startpunt het historische Klooster Nieuwkerk in de bossen bij Goirle, […]
cobbles cycling, featured, gravel, gravelfiets, gravelty cobbles
Hoe stimuleer je kinderen om meer te bewegen?
In een wereld waarin schermen een groot deel van onze aandacht opeisen, is het een uitdaging om kinderen genoeg te laten bewegen. Toch is het van groot belang dat kinderen dagelijks actief zijn. Niet alleen voor hun fysieke gezondheid, maar ook voor hun mentale welzijn. Bewegen helpt bij de ontwikkeling van spieren, botten en motoriek, […]
Sport & bewegen, Vakantie & reizen
Fietsen rondom Den Bosch
Den Bosch, ofwel ‘s-Hertogenbosch, is niet alleen bekend om zijn rijke historie en culinaire specialiteiten, zoals de Bossche bol, maar ook als een geweldige uitvalsbasis voor fietsliefhebbers. Of je nu van uitdagende singletracks houdt, rustige gravelpaden zoekt, of over asfaltwegen snelheid wilt maken: de omgeving van Den Bosch biedt het allemaal. Hier zijn de beste […]
bossche bol, de maashorst, den bosch, drunense duinen, fietsen, gravel, gravel clinic, gravelbike, herperduin, jan de groot, loonse en drunense duinen, mountainbike, mountainbiken, mtb, oirschot, wielrennen
Tips om je mountainbike- en gravelbikeconditie op peil te brengen in 2025
Het nieuwe jaar is het perfecte moment om je trainingsroutine aan te scherpen en je voor te bereiden op een actief fietsseizoen. Of je nu de trails wilt domineren met je mountainbike of lange gravelritten plant, een goede voorbereiding in de winter legt de basis voor succes. Hier zijn enkele praktische tips om je trainingen […]
2025, gravel, gravelbike, gravelcoach, graveltraining, mountainbike, mountainbike coach, mountainbiketraining, mtb, mtb marathon, trainen, training
Gravel Fondo Limburg wordt Marly Grav Race
In 2025 krijgt de populaire Gravel Fondo Limburg een nieuwe naam: Marly Grav Race. Deze uitdagende gravelwedstrijd wordt georganiseerd op zondag 11 mei en maakt deel uit van het gloednieuwe Marly Grav Weekend. Dit weekend, speciaal voor liefhebbers van gravelbiken, belooft een unieke combinatie van sportieve uitdagingen en gezellige activiteiten. Marly Grav Weekend: Voor iedereen […]
gravel, laurens ten dam, limburg gravel fondo, ltd gravel fest, marly grav, marly grav weekend
Welke supplementen en vitaminen kunnen duursporters helpen?
Voor duursporters is het cruciaal om hun lichaam optimaal te ondersteunen, niet alleen door training en een gezonde levensstijl, maar ook door mogelijk gebruik te maken van vitamines en supplementen. Hoewel een gebalanceerd dieet de basis moet vormen, kunnen bepaalde supplementen een waardevolle aanvulling zijn om prestaties te verbeteren en het herstel te bevorderen. Supplementen […]
b-vitamines, duursport, featured, mineralen, supplementen, vitamine d, vitaminen
De snelste band voor jouw racefiets? De Aero 111 van Continental
Voor wielrenners waarbij elke seconde telt, is de Continental AERO 111 een gamechanger. Deze band, ontwikkeld in samenwerking met DT Swiss en Swiss Side, combineert baanbrekende technologieën met een innovatief ontwerp. Het resultaat is een band die niet alleen aerodynamisch ongeëvenaard is, maar ook de prestaties optimaliseert tot in de kleinste details. Dit is de […]
aero 111, aerodynamica, continental, continental aero 111, dt swiss, featured, fietsband, fietsen, tijdrit, wielrennen
