Wat zegt je rust hartslag jou als sporter?
De rusthartslag is een belangrijke indicator voor de algehele gezondheid en fitheid, vooral voor sporters. Het is de snelheid waarmee je hart klopt wanneer je volledig in rust bent, meestal gemeten in slagen per minuut (bpm). Voor duursporters zoals hardlopers, wielrenners of mountainbikers is de rusthartslag een waardevolle waarde die inzicht kan geven in je […]
Waarom healthchecks bij werknemers zo belangrijk zijn
We vinden het steeds meer van belang dat zowel wijzelf, als onze naasten gezond zijn. Veel mensen zijn daarom ook al bezig met het leven van een steeds gezonder leven. Bij een gezond leven, hoort natuurlijk ook een goed werkleven. Het is dan ook fijn als er op de werkvloer rekening gehouden wordt met je […]
gezond, gezondheid, healthcheck, ondernemen, personeel, werknemers
Helpt rood lichttherapie echt?
Rood licht therapie wint snel aan populariteit als een behandeling voor diverse gezondheidsproblemen. Van huidverbetering tot pijnverlichting, de claims over de voordelen zijn talrijk. Maar werkt rood licht therapie echt? In deze blogpost duiken we diep in de wetenschap achter deze beloftevolle technologie. We bespreken hoe het werkt, wat de huidige onderzoeken zeggen, en of […]
Beter slapen?
Een goede nachtrust is essentieel voor onze gezondheid en welzijn. Helaas kampen veel mensen met slaapproblemen die hun dagelijkse leven beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke producten die kunnen helpen om een betere nachtrust te bevorderen. Hieronder bespreken we enkele van de meest effectieve opties. Daarnaast zijn er supplementen beschikbaar waarmee je je slaapproblemen kunt […]
ashwagandha, featured, kamille thee, lavendel, magnesium, melatonine, nachtrust, passiebloem, slaapkamer, slaapprobleem, slaapproblemen, slapen, valeriaan wortel
Bietensap voor duursporters
Bietensap heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen binnen de sportwereld, vooral onder duursporters. Er wordt beweerd dat het drinken van bietensap de prestaties kan verbeteren, maar er circuleren (zoals bij de meeste beweringen) ook veel misvattingen. Laten we eens kijken naar de feiten en fabels over het gebruik van bietensap voor duursporters. Feit: Bietensap […]
bietensap, duursport, duursporters, featured, nitraat, nitriet, sportvoeding, training
NAD Supplement: Een boost voor je gezondheid!
NAD supplementen winnen snel aan populariteit als een krachtige manier om je algehele gezondheid een boost te geven. Maar wat zijn NAD supplementen eigenlijk en hoe kunnen ze jouw welzijn bevorderen? In dit artikel duiken we dieper in op de wereld van NAD supplementen en ontdekken we hoe ze kunnen bijdragen aan een gezonder en […]
Welke thee is het gezondst?
Thee is niet alleen een heerlijke drank om van te genieten en niet voor niets één van de meest gedronken dranken ter wereld, maar het zit ook boordevol voordelen voor de gezondheid. Van het stimuleren van de stofwisseling tot het verbeteren van de immuniteit, verschillende soorten thee bieden een scala aan gezondheidsvoordelen. Laten we eens […]
gemberthee, gezondheid, groene thee, hibiscusthee, kamillethee, pepermuntthee, thee, thee soorten, zetwijzen, zetwijzer
Evenementen, Gezondheid, Lifestyle
Grootste deelname ooit aan Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel
Vlees vervangen is hot! Zo blijkt uit onderzoek naar aanleiding van de week zonder vlees die afgelopen maart plaats vond. Maar liefst 20% van de Nederlanders heeft deelgenomen aan de zevende editie van de Nationale Week Zonder Vlees & Zuivel1. Dit is een recordaantal deelnemers sinds de start van de jaarlijks terugkerende campagne in 2018. […]
albert heijn, ALDI, alpro, becel, Beyond Meat, blue band, Boekoeloekoe, bonduelle, Boursin, Cirkle K, COOP, de vegetarische slager, DekaMarkt, dr oetker, Ekoplaza, Elovena, featured, garden gourmet, HAK, HelloFresh, iChoc, ikea, ING, isabel boerdam, John West, jumbo, Karma Kebab, Kiosk, Kips, La Place, La Vie, lidl, Maza, Mora, Oddlygood, Patak’s, picnic, plantaardig, plantaardige zuivel, plus, QuornPro, redefine meat, Schouten Europe, Shell Café, SlooOW, Smaakt, SOUQ, Spar, StationsHuiskamer, Stegeman, Stichting Dier&Recht met de Blij van Zuivelvrij challenge, TABASCO®, Tefal, this, Unox, Verstegen Spices & Sauces, Violife, Vivera, vlees vervangen, vleesvervanger, week zonder vlees, week zonder vlees en zuivel, Wereld Natuur Fonds, WildWestLand
Een broodje vegetarische shoarma? Lekker!
Wat is er nou lekkerder dan zo’n mals broodje shoarma? Na een avondje stappen of lekker voor de televisie? Beetje ijsbergsla en (een flinke scheut) knoflooksaus er bij, daar kun je veel mensen voor wakker maken. Maar wat is als je wat verantwoorder bezig wilt zijn en je op zoek bent naar een plantaardig alternatief […]
chicken shawarma, featured, shoarma, this, vegan shoarma, vegetarische shoarma, vlees vervangen, vleesvervanger
Gezondheid, Koffie, Lifestyle, Thee
Afkicken van thee
Thee, een van ’s werelds meest populaire dranken, staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen en aangename smaken. Maar net als bij het stoppen met koffie drinken, kan het stoppen met thee leiden tot afkickverschijnselen, zij het misschien in mindere mate. Laten we eens kijken naar wat je kunt verwachten wanneer je stopt met het drinken […]
afkicken, afkickverschijnselen, cafeine, featured, koffie, koffiegek, thee, zetwijzer
