5 tips voor een heerlijke kerstperiode
Heb je zin om iets te maken van de kerstperiode? Dat is natuurlijk goed mogelijk! Probeer het niet te zien als een tijd van stress en geregel, maar juist als een tijd om van te genieten. Deze tips helpen je daar in ieder geval bij op weg. Tijd voor je looks Het is heerlijk om […]
anua, feestdagen, gezondheid, Huidverzorging, kerst, kerstmis, skincare, tirtir
Wat zijn de meest voorkomende vormen van letselschade?
Een ongeluk kan je leven flink overhoop gooien, zowel fysiek als emotioneel. Letselschade ontstaat wanneer je schade lijdt door bijvoorbeeld een ongeval, medische fout of geweld. Dit kan financiële gevolgen hebben, zoals medische kosten en verlies van inkomen, maar ook mentale klachten veroorzaken. Hieronder bespreken we de meest voorkomende vormen van letselschade en hoe je […]
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
We worden te dik!
In 2050 zal naar verwachting 64 procent van de Nederlandse bevolking kampen met overgewicht. Dat is een forse stijging ten opzichte van 2022, toen dit percentage nog 50 procent bedroeg. Deze verontrustende cijfers komen uit het rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het rapport schetst een somber beeld van […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, gezondheid, jeugd, jongeren, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, obesitas, overgewicht, rivm, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Meer bewegen, hoe begin je?
Heb je besloten dat het tijd is om meer te bewegen? Gefeliciteerd! Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of op advies van je huisarts of lifestylecoach begint, iedere reden is een goede reden. Maar als je eenmaal hebt besloten om in actie te komen, kan de vraag opkomen: Waar begin ik eigenlijk? […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, lifestyle, sporten, trainen, voeding, wandelen
De 5 beste plantaardige vleesvervangers
Met de groeiende vraag naar duurzame en diervriendelijke voeding zijn plantaardige vleesvervangers populairder dan ooit. Deze alternatieven bieden niet alleen een milieuvriendelijker keuze, maar kunnen ook net zo voedzaam en smakelijk zijn als traditioneel vlees. Hier zijn de vijf beste plantaardige vleesvervangers die perfect passen in een gebalanceerd dieet. Nog niet genoeg te kiezen? Check […]
eiwit, eiwitbron, flexitarisch, jackfruit, noten, peulvruchten, plantaardig, plantaardiger, proteine, seitan, tempeh, vegan, veganistich, vegetarier, vegetarisch, vlees, vlees vervangen, vleesvervanger
Wat kun je doen bij schilfers of roos in je haar?
Heb je last van schilfers of roos in je haar? Dat is natuurlijk een heel vervelend probleem, waar je snel weer vanaf wilt zijn. Het kan helaas best een zoektocht zijn naar de ideale oplossing die voor jou werkt. Toch kunnen deze tips je op weg helpen! Houd het schoon Een goede haar- en hoofdhuidverzorging […]
Slimme keuzes voor kosten rondom tandzorg
Zorgen voor je gebit is belangrijk, maar het kan ook flink in de papieren lopen. Gelukkig kun je vaak slimme keuzes maken om onnodige kosten te voorkomen. Hier lees je waar je op kunt letten bij tandartskosten, een beugel en orthodontie. Zo kun je zonder al te veel gedoe de beste keuzes maken. Tandartskosten Een […]
gezondheid, orthodontist, tandarts, verzekering, zorgverzeg=kering
Hoe je slim je eerste zorgverzekering kiest
Een zorgverzekering uitzoeken kan best een gedoe zijn, zeker als het de eerste keer is. Wat moet je kiezen, en hoe houd je de kosten laag? Geen zorgen, met een paar handige tips vind je al snel een verzekering die bij jou past en betaal je niet te veel. Hier lees je waar je op […]
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
EPIC in de running, meer Nederlanders in beweging
De crowdfundingcampagne van EPIC in de Running is een groot succes geworden! Ondernemer Perry Bakker heeft 145 investeerders gevonden die geloven in zijn missie om Nederlanders gezonder en actiever te maken. Zijn ambitie is om maar liefst 50.000 mensen per jaar in beweging te krijgen, waarvan minimaal 10.000 kinderen. De campagne liep via het platform […]
bewegen, crowdaboutnow, crowdfunding, epic family, EPIC in de running, perry bakker, sporten
5 tips om de slaap beter te vatten
Vind je het vaak moeilijk om goed te slapen? Of je nu moeilijk kunt inslapen of juist niet goed kunt doorslapen, veel mensen ervaren slaapproblemen. Weet dus in ieder geval dat je er niet alleen voor staat. En je kunt veel doen om van slaapproblemen af te komen: bekijk deze tips maar eens. Meer doen […]
