Een gezonder 2025
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Het is het perfecte moment om stil te staan bij je gezondheid en bewustere keuzes te maken. Of je nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten of je slechte gewoontes wilt doorbreken, kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Hier zijn 5 praktische tips om het nieuwe jaar […]
2025, afvallen, alcohol, bewegen, fietsen, gezond, gezonder, gezondheid, goede voornemens, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, roken, sport, stoppen met roken, vlees vervangen, wandelen
Hoe ga je om met een onzuivere huid?
Heb je een onzuivere huid met oneffenheden? Voor veel mensen is dat een bekend probleem. Het is belangrijk om je huid op de juiste manier te verzorgen. Zo kunnen de onzuiverheden verminderen of zelfs verdwijnen. In dit artikel ontdek je nuttige tips. Stel het huidprobleem vast Vaak is er sprake van een specifiek huidprobleem, of […]
huid, huidproblemen, hyperpigmentatie, make-up, mela b3, skin care
5 tips voor een heerlijke kerstperiode
Heb je zin om iets te maken van de kerstperiode? Dat is natuurlijk goed mogelijk! Probeer het niet te zien als een tijd van stress en geregel, maar juist als een tijd om van te genieten. Deze tips helpen je daar in ieder geval bij op weg. Tijd voor je looks Het is heerlijk om […]
anua, feestdagen, gezondheid, Huidverzorging, kerst, kerstmis, skincare, tirtir
Wat zijn de meest voorkomende vormen van letselschade?
Een ongeluk kan je leven flink overhoop gooien, zowel fysiek als emotioneel. Letselschade ontstaat wanneer je schade lijdt door bijvoorbeeld een ongeval, medische fout of geweld. Dit kan financiële gevolgen hebben, zoals medische kosten en verlies van inkomen, maar ook mentale klachten veroorzaken. Hieronder bespreken we de meest voorkomende vormen van letselschade en hoe je […]
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
We worden te dik!
In 2050 zal naar verwachting 64 procent van de Nederlandse bevolking kampen met overgewicht. Dat is een forse stijging ten opzichte van 2022, toen dit percentage nog 50 procent bedroeg. Deze verontrustende cijfers komen uit het rapport Volksgezondheid Toekomst Verkenning van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het rapport schetst een somber beeld van […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, gezondheid, jeugd, jongeren, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, obesitas, overgewicht, rivm, wandelen
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Meer bewegen, hoe begin je?
Heb je besloten dat het tijd is om meer te bewegen? Gefeliciteerd! Of je nu wilt afvallen, je energieker wilt voelen, of op advies van je huisarts of lifestylecoach begint, iedere reden is een goede reden. Maar als je eenmaal hebt besloten om in actie te komen, kan de vraag opkomen: Waar begin ik eigenlijk? […]
afvallen, bewegen, fietsen, gezond, lifestyle, sporten, trainen, voeding, wandelen
De 5 beste plantaardige vleesvervangers
Met de groeiende vraag naar duurzame en diervriendelijke voeding zijn plantaardige vleesvervangers populairder dan ooit. Deze alternatieven bieden niet alleen een milieuvriendelijker keuze, maar kunnen ook net zo voedzaam en smakelijk zijn als traditioneel vlees. Hier zijn de vijf beste plantaardige vleesvervangers die perfect passen in een gebalanceerd dieet. Nog niet genoeg te kiezen? Check […]
eiwit, eiwitbron, flexitarisch, jackfruit, noten, peulvruchten, plantaardig, plantaardiger, proteine, seitan, tempeh, vegan, veganistich, vegetarier, vegetarisch, vlees, vlees vervangen, vleesvervanger
Wat kun je doen bij schilfers of roos in je haar?
Heb je last van schilfers of roos in je haar? Dat is natuurlijk een heel vervelend probleem, waar je snel weer vanaf wilt zijn. Het kan helaas best een zoektocht zijn naar de ideale oplossing die voor jou werkt. Toch kunnen deze tips je op weg helpen! Houd het schoon Een goede haar- en hoofdhuidverzorging […]
Slimme keuzes voor kosten rondom tandzorg
Zorgen voor je gebit is belangrijk, maar het kan ook flink in de papieren lopen. Gelukkig kun je vaak slimme keuzes maken om onnodige kosten te voorkomen. Hier lees je waar je op kunt letten bij tandartskosten, een beugel en orthodontie. Zo kun je zonder al te veel gedoe de beste keuzes maken. Tandartskosten Een […]
gezondheid, orthodontist, tandarts, verzekering, zorgverzeg=kering
Hoe je slim je eerste zorgverzekering kiest
Een zorgverzekering uitzoeken kan best een gedoe zijn, zeker als het de eerste keer is. Wat moet je kiezen, en hoe houd je de kosten laag? Geen zorgen, met een paar handige tips vind je al snel een verzekering die bij jou past en betaal je niet te veel. Hier lees je waar je op […]
