Zo herken je de verborgen signalen van je lichaam
Slaaptekort kan een enorme invloed hebben op je mentale en fysieke gezondheid. Stress en slapeloosheid vormen samen een vicieuze cirkel die moeilijk te doorbreken is. Het herkennen van deze verbanden is cruciaal voor je algehele welzijn. De complexe relatie tussen slaapproblemen en stress kan je dagelijkse leven ernstig beïnvloeden. Onvoldoende slaap leidt vaak tot verhoogde […]
beter slapen, slaapkamer, slaapproblemen, slapen, spanning, stress
Gezondheid, Lifestyle, Sport & bewegen
Verleidelijke sportvoeding die je energie kost – en waarom Kalkman.cc het anders doet
De markt voor sportvoeding is enorm. Of je nu voetbalt, hardloopt, in de sportschool traint of op de tennisbaan staat, overal zie je gels, repen en poeders met felle kleuren en grote beloften. Ze claimen je prestaties te verbeteren, je sneller te laten herstellen en je energie te geven wanneer je het nodig hebt. Maar […]
cc, kalkman, kalman, natuurlijk, natuurlijke sportvoeding, plantaardig, sportvoeding, vegan, vegan sportvoeding
De Hippe Vegetariër lanceert maaltijdapp voor flexitariërs en vleesvervangers
Wil je minder vlees eten, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan is de Hippe Vegetariër maaltijdapp een must-have! Met deze app ontdek je eenvoudig hoe je je stukje vlees kunt vervangen door heerlijke en voedzame plantaardige alternatieven. Of je nu eens per week een vegetarische dag wilt inlassen of vaker plantaardig […]
app, dag zonder vlees, de hippe vegetarier, de week zonder vlees, isabel boerdam, koken, recepten, smartphone, vegan, vegetarisch, vlees vervangen, week zonder vlees
Gezondheid, Horeca & Gastronomie
Redefine Beef Filet: plantaardig genieten tijdens de Week Zonder Vlees & Zuivel
Wil je minder vlees eten, maar niet inleveren op smaak en beleving? Dan is er goed nieuws: Redefine Beef Filet is nu beschikbaar in Nederland! Dit plantaardige alternatief voor rundvlees heeft de malsheid en structuur van een ossenhaas, maar is volledig gemaakt van planten. Een nieuwe stap in plantaardig eten Redefine Meat introduceerde eerder al […]
biefstuk, dag zonder vlees, plantaardig, redefine meat, vlees vervangen, vleesvervanger, week zonder vlees
Inspiratie nodig voor de Week zonder Vlees?
De Nationale Week zonder Vlees & Zuivel, van 3 t/m 9 maart, biedt een uitstekende kans om een plantaardige uitdaging aan te gaan en te ontdekken hoe veelzijdig en lekker plantaardig eten kan zijn. Of je nu al af en toe vlees laat staan of helemaal nieuw bent in de wereld van plantaardige maaltijden, deze […]
Welke supplementen en vitaminen kunnen duursporters helpen?
Voor duursporters is het cruciaal om hun lichaam optimaal te ondersteunen, niet alleen door training en een gezonde levensstijl, maar ook door mogelijk gebruik te maken van vitamines en supplementen. Hoewel een gebalanceerd dieet de basis moet vormen, kunnen bepaalde supplementen een waardevolle aanvulling zijn om prestaties te verbeteren en het herstel te bevorderen. Supplementen […]
b-vitamines, duursport, featured, mineralen, supplementen, vitamine d, vitaminen
Een gezonder 2025
Een nieuw jaar biedt nieuwe kansen. Het is het perfecte moment om stil te staan bij je gezondheid en bewustere keuzes te maken. Of je nu meer wilt bewegen, gezonder wilt eten of je slechte gewoontes wilt doorbreken, kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Hier zijn 5 praktische tips om het nieuwe jaar […]
2025, afvallen, alcohol, bewegen, fietsen, gezond, gezonder, gezondheid, goede voornemens, lifestyle, lifestyle coach, meer bewegen, roken, sport, stoppen met roken, vlees vervangen, wandelen
Hoe ga je om met een onzuivere huid?
Heb je een onzuivere huid met oneffenheden? Voor veel mensen is dat een bekend probleem. Het is belangrijk om je huid op de juiste manier te verzorgen. Zo kunnen de onzuiverheden verminderen of zelfs verdwijnen. In dit artikel ontdek je nuttige tips. Stel het huidprobleem vast Vaak is er sprake van een specifiek huidprobleem, of […]
huid, huidproblemen, hyperpigmentatie, make-up, mela b3, skin care
5 tips voor een heerlijke kerstperiode
Heb je zin om iets te maken van de kerstperiode? Dat is natuurlijk goed mogelijk! Probeer het niet te zien als een tijd van stress en geregel, maar juist als een tijd om van te genieten. Deze tips helpen je daar in ieder geval bij op weg. Tijd voor je looks Het is heerlijk om […]
anua, feestdagen, gezondheid, Huidverzorging, kerst, kerstmis, skincare, tirtir
Wat zijn de meest voorkomende vormen van letselschade?
Een ongeluk kan je leven flink overhoop gooien, zowel fysiek als emotioneel. Letselschade ontstaat wanneer je schade lijdt door bijvoorbeeld een ongeval, medische fout of geweld. Dit kan financiële gevolgen hebben, zoals medische kosten en verlies van inkomen, maar ook mentale klachten veroorzaken. Hieronder bespreken we de meest voorkomende vormen van letselschade en hoe je […]
